Terapia Integrativa
Fernanda Azevedo
Psicoterapeuta Integrativa
Especialista em TDAH e AHSD
Instrutora de Yoga, Mindfulness e Neurociência da Calma
Neurociência da Calma para Mentes Intensas: Liberte-se da Sobrecarga, Encontre seus Limites e Viva sua Autenticidade.
Você sente que sua mente não pára, que o mundo é demais e que a ansiedade te paralisa? Se você é uma mulher neurodivergente (TDAH/AHSD) com diagnóstico tardio, ou vive o esgotamento do burnout e uma crise de propósito, este é o seu espaço. Eu te guio para transformar a intensidade em força, a sobrecarga em clareza e o caos em um caminho de autenticidade e bem-estar.
O sofrimento que você sente não é um defeito, é um excesso de potencial não regulado.
Para você, que vivencia o diagnóstico tardío, o burnout ou a intensidade uma crise de ansiedade em busca de propósito, a terapia precisa ir além da conversa.
Minha abordagem integra a sabedoria da alma com a ciência do cérebro, fornecendo o suporte especializado que sua mente exige.
O Que Você Ganha no Nosso Processo Integrativo
1. LIBERAÇÃO DA SOMBRA E DA CULPA
Foco na Autenticidade
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O que fazemos: Utilizamos a Terapia Junguiana para integrar as partes que você escondeu, o que conhecemos como masking.
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O resultado: Você se liberta do autojulgamento e da vergonha, que sequestram a capacidade do cérebro de processar aprendizado, resgatando a sua individualidade e originalidade.
2. NEUROCIÊNCIA DA CALMA E ATERRAMENTO
Foco na Regulação
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O que fazemos: Ativamos o sistema parassimpático através de práticas de respiração e Mindfulness, para modular o stress.
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O resultado: Você gerencia a hiperconectividade neural e a sobrecarga sensorial, transformando a ansiedade caótica em calma sustentável.
3. AUTONOMIA E LIMITES SAUDÁVEIS
Foco no Posicionamento
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O que fazemos: Fortalecemos a estrutura do seu Ego para que você possa escolher a resposta aos fatos e não apenas reagir.
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O resultado: Você estabelece limites firmes e se posiciona no mundo com segurança, protegendo sua energia do burnout e de relações desgastantes.
4. PROPÓSITO E INTEGRAÇÃO ESPIRITUAL
(Foco no Sentido)
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O que fazemos: Reenquadramos sua crise existencial como um chamado para a processo de auto conhecimento.
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O resultado: Você encontra um sentido profundo para a sua vida , transformando a dor e o trauma em crescimento.
Transforme a Mente Intensa em Calma e Autenticidade.
Você sente que está vivendo no limite?
Se a sua mente é intensa , se a ansiedade e o burnout são constantes, ou se você está em uma crise de propósito, você chegou ao lugar certo. Eu entendo o que é ter um potencial imenso, mas estar exausta pela camuflagem (masking) e pela pressão de ser "normal".
Minha transição de executiva para terapeuta me impulsionou a guiar você nessa travessia, oferecendo um suporte que entende a complexidade da sua mente
A Sessão de Clareza e Ação é o seu ponto de partida neuroafirmativo e estratégico. Em um encontro online, acolhedor e sem julgamentos, vamos juntos:
Decifrar os Desafios
Esqueça os sintomas superficiais. Identificaremos os obstáculos invisíveis que impedem sua saúde mental plena, desvendando a raiz das suas dores em relações, carreira ou consigo mesmo.
Ativar Seus Recursos
Descubra a inteligência emocional e a força que já habitam em você.
Aprenda a acessar suas ferramentas internas para lidar com a ansiedade, a depressão e os desafios da vida com maestria.
Conecte-se com sua capacidade inata de cura e transformação.
Revelar Crenças
Vamos além do óbvio. Conectaremos seus anseios mais autênticos aos caminhos da Terapia Analítica Junguiana, desativando padrões que te aprisionam.
Clareza
Entenda de uma vez por todas seus objetivos e a real natureza dos seus desafios.
Reduza a ansiedade e o medo em relação à terapia, sabendo exatamente onde você está e para onde vai.
Jornada Única
Juntos, traçaremos um plano personalizado. Usando a precisão da Neurociência, a sabedoria do Hatha Yoga, a força da Psicologia Positiva e a presença do Mindfulness, definiremos os passos para a sua prosperidade com significado.
Primeiro Passo com Autonomia e Confiança
Inicie sua transformação com um plano claro, a motivação renovada e o suporte profissional de quem entende tanto do seu mundo interno quanto das exigências do mundo externo.
Sua vida plena não pode esperar. Dê o primeiro passo estratégico. Agende sua Sessão de Clareza e Ativação e comece a viver com mais propósito e liberdade!
Mais sobre mim...
Acredito que todos nós temos a capacidade de nos reinventar e encontrar força mesmo nos momentos mais difíceis.
Minha jornada é movida pelo desejo de ajudar pessoas como você a redescobrir seu poder pessoal e a construírem uma relação mais saudável consigo mesmas.
Minha abordagem é integrativa humanizada e prática, focada em te equipar com as ferramentas necessárias para que você se torne a protagonista da sua própria história.
Especializações
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Pós Graduação em Neurociência, Psicologia Positiva e Midfullness pela PUC-PR
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Pós Graduação em Psicologia Analitica Junguiana pela Unileya
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Fôrmação em Yoga pelo Dharma Yoga Foundation - California
CRT 53261
DEPOIMENTOS
Fernanda é uma profissional super competente, esteve presente em um dos momentos mais difíceis de minha vida, me ajudou a sair de lugares onde jamais pensaria em estar e visitar.
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